Des règles de coaching, fondées sur l'expérience de l'auteur, afin de se libérer de ses croyances limitantes et d'apprendre à faire des choix, de garder le plus important en tête, de s'épanouir dans ses relations, de franchir les épreuves, de travailler à un monde meilleur, de changer, de s'adapter, de vaincre ses peurs, de créer, entre autres.