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Initiation et pratique de la musculation
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chacun un arsenal complet d'exercices - développés couché,
squats, crunchs etc.Des techniques sûres et efficaces pour développer tous les
principaux groupes musculaires.Des conseils d'expert en matière d'équipement et de nutrition.Des illustrations claires et informatives.Ce Guide d'initiation à la musculation vous
apprendra à vous étoffer efficacement.
L'ouvrage commence par une auto-évaluation
qui vous permettra
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Spécifications techniques
Date de sortie | 05 mai 2004 |
Langue | Français |
Éditeur | VIGOT |
Collection | INITIATION ET PRATIQUE |
Catégories | |
Nombre de pages | 96 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Illustrations en couleur |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 220 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |