Medias
Faire des pauses pour se (re)trouver
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Un guide pratique et spirituel pour être plus présent à soiDans un monde bousculé, prendre le temps de se poser est devenu essentiel pour éviter de se réveiller un jour en ayant l'impression d'être passé à côté de sa vie. Afin de souffler et de se recentrer, Anne Ducrocq nous fait découvrir tous les bienfaits des pauses-que ce soit pour cinq minutes, une journée ou une semaine : calmer le mental agité, se reconnecter à soi, à son corps, à la nature et au monde, raviver sa vie
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Spécifications techniques
Date de sortie | 19 juin 2019 |
Langue | Français |
Éditeur | POINTS |
Collection | Points. Vivre |
Catégories | |
Nombre de pages | 288 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Illustrations | Illustrations en noir et blanc, Dessins au trait |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 164 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |