Et si vous étiez trop perfectionniste ?: un programme en 9 étapes

Éditeur EYROLLES
Paru le
Papier ISBN: 9782416001536
Numérique - Epub Sans protection ISBN: 9782212734980
Disponibilité en librairie :
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Un guide pratique pour décrypter le perfectionnisme et réussir à s'en détacher. Injonction sociale aux multiples origines, notamment familiales et professionnelles, l'atteinte de la perfection a pour conséquence un mal-être physique et psychique possiblement dangereux pour l'individu : peur, culpabilité, stress, entre autres. L'auteur propose une solution en neuf étapes pour briser ce cycle.

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