L'état émotionnel dans lequel nous sommes détermine à la fois notre niveau de performance, de bonheur, de charisme. Nous ne sommes pas performants ni affaiblis par hasard, des stratégies conscientes et inconscientes créent nos humeurs et nos états d'esprit. Alors que faire lorsque malgré toutes nos bonnes intentions, notre tête, notre corps ou encore notre coeur ne semblent pas vouloir contribuer à notre cause ? Parsemé d'astuces simples et d'histoires vécues, cet ouvrage vou