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Course à pied : Le guide d'entraînement et de nutrition
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Vous êtes un adepte de la course à pied ou vous souhaitez le devenir ?
Vous désirez réaliser votre meilleure performance sur une distance de 5
km, de 10 km, ou encore courir votre premier marathon ? Ce guide unique
et entièrement québécois a été conçu et réalisé pour vous. Il jumelle
deux pôles majeurs de la performance sportive: l'entraînement et la
nutrition. Une première !
• Programmes d'entraînement de tous les niveaux
• Plans nutritionnels quotidiens et prot
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Spécifications techniques
Date de sortie | 28 mars 2016 |
Langue | Français |
Éditeur | ORINHA MEDIA |
Catégories | |
Nombre de pages | 360 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |