Coachez votre corps: 200 exercices et programmes individualisés

Le corps est le plus bel outil que vous possédez !Si vous souhaitez accomplir à chaque instant de votre vie vos activités préférées, si vous souhaitez ne jamais vous arrêter de bouger, si vous souhaitez bien vieillir, alors vous devez en prendre soin.Mais pour cela vous avez sans doute besoin d'un guide, d'un coach ou de recettes !Ce livre a précisément pour objectif d'accompagner votre démarche.Il apporte les conseils nécessaires pour :bien bouger ;entretenir ou renforcer
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Spécifications techniques

Date de sortie01 décembre 2013
LangueFrançais
ÉditeurC GEOFFROY
CollectionSport +
Catégories
Nombre de pages365 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Illustrations250 Dessins au trait, Photographies, Illustrations en couleur
Mesure22.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 836 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier