Chaînes musculaires : étirement et renforcement

Lors d'un exercice musculaire il est difficile et rare de ne solliciter qu'un seul muscle. C'est, en général, un ensemble de muscles qui se contracte de façon synergique pour permettre le mouvement : c'est la notion de chaîne musculaire.Ces chaînes correspondent à un ensemble de maillons (les muscles) qui sont en relation les uns avec les autres aussi bien lors des exercices d'étirement que de renforcement.¤ Dans la première partie théorique, Jacky Gauthier fait la synthèse d
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Livre numérique - ePub
Protection filigrane

Spécifications techniques

Date de sortie04 avril 2016
LangueFrançais
ÉditeurAMPHORA
Catégories
Nombre de pages238 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsPhotographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure26.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 656 gr (Poids)
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