Medias
Cardio strenght-training:15 minutes pas jour...
Soyez le premier à donner votre avis
Le Cardio Strength Training - ou entraînement d'endurance-force -
est une méthode alternant efforts intenses et courtes périodes
de récupération. Le métabolisme continue de brûler des calories
pendant des heures après l'entraînement.Après échauffement, un entraînement de 15 minutes seulement à
raison de cinq fois par semaine est plus efficace qu'un jogging de
60 minutes.Perdez du poids et musclez-vous rapidement grâce à des programmes
ciblés selon votre niveau : débutan
...
Disponible pour cueillette en librairie
Livraison 2 à 4 jours - Gratuite pour les commandes de 49$ et plus
Spécifications techniques
Date de sortie | 24 septembre 2014 |
Langue | Français |
Éditeur | HACHETTE |
Collection | Hachette forme |
Catégories | |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 23.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 350 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |