Bonheur extraordinaire des gens ordinaires (Le)

Éditeur DE L'HOMME
Collection : À la découverte de soi
Paru le
Papier ISBN: 9782761927468
Numérique - Epub Protection: Adobe DRM ISBN: 9782761930055
Disponibilité en librairie :
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Pourquoi les gens heureux sont-ils en meilleure santé et vivent-ils plus longtemps? Sont-ils choyés par la génétique ou tout simplement plus chanceux que les autres? Ce livre vous donne des outils concrets pour accroître votre bien-être au quotidien. Véritable antidote au pessimisme, il vous explique comment cultiver le «bonheur des gens ordinaires». Dans un langage accessible, l'auteur aborde le courant révolutionnaire de la psychologie positive, qui s'intéresse davantage à ce qui va bien chez les gens qu'à leurs problèmes. Elle présente avec simplicité et humour les principales découvertes en psychologie positive, accompagnées d'anecdotes et d'exercices. Elle vous invite entre autres à mettre de la magie dans votre quotidien grâce à dix gestes d'une simplicité désarmante. L'abc du bonheur est maintenant à votre portée, à vous de le saisir!

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