120 recettes de plats complets et équilibrés pour le déjeuner ou le dîner, rapides à préparer et à déguster chaud ou froid : burrito bol ; buddha bowl nouilles de riz, courgette, poulet et purée d'amandes ; bol dorade, sucrine et bananes plantains ; green veggie bowl edamame, avocat, tofu et concombre.