Avant, le narrateur aimait bien Louise, Amin, Marcelle, Moussa, Clara, Théo, Arsène et Aylah. Ils se disaient bonjour chaque matin. Puis, sans raison, ils ont commencé à lui faire vivre un cauchemar. Un texte en slam sur le harcèlement, suivi de conseils pour apprendre à faire face à cette situation, que ce soit en tant que victime, témoin, harceleur ou parent.