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50 conseils pour mieux courir
La course à pied ? Peut-être l'un des sports les plus accessibles ! On pratique quand on veut, où on veut, quel que soit son niveau et son âge. Mais attention pour progresser et travailler efficacement, il faut un minimum de techniques, de la régularité et repousser ses limites.
Voici 50 conseils pour vous permettre de vous lancer et d'atteindre vos objectifs.
Spécifications techniques
Date de sortie | 18 juin 2013 |
Langue | Français |
Éditeur | Editions ASAP |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |