Sports combat/Arts martiaux

Karaté : une nouvelle approche : apprendre, progresser...

Areski Ouzrout

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: BUDO

Des exercices pratiques et des conseils personnalisés prenant en compte les besoins des pratiquants de tous niveaux afin d'optimiser sa progression en karaté.
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Protection rapprochée personnelle

Philippe Gouédard

Date de parution : Février 2009

Éditeur: MISSION SPECIALE PRODUCTIONS

Manuel abordant la protection individuelle au quotidien et fournissant les clés pour éviter les agressions : sécurisation du lieu de vie, déplacements et actions quotidiennes. Mise en lumière des solutions adaptées à chaque situation, liées le plus souvent à une bonne gestion du stress et au désamorçage des conflits. Un chapitre propose des techniques de self-defense.
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Self-defense : Penchak Silat

Charles Joussot

Date de parution : Janvier 2002

Éditeur: CHIRON

Après plus de trente années d'expérience sur le terrain, Charles Joussot a mis au point un grand nombre de techniques portant sur le contrôle des agresseurs, le menottage, les sorties de véhicules, etc., pour les groupes d'intervention, les agents de sécurité et les gardes du corps.C'est cette méthode de self-défense, dérivée du penchak silat, mise au point sur le terrain, qu'il présente ici avec près de 500 photos accompagnées de légendes très détaillées.A l'opposé de «la self-défense de salon», la méthode de Charles Jou ...
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Essentiel du Karaté-contact (L')

Marc Marcillac

Date de parution : Août 2002

Éditeur: CHIRON

Le karaté-contact est né d'une idée toute simple : retrouver les origines du karaté, ses principes premiers, son souci de l'efficacité. La préférence, ici, est donnée au contact plutôt qu'à la compétition avec ses contraintes de contrôle absolu, ses techniques qui doivent s'arrêter avant l'impact. La pratique, seul, dans le vide, est bannie. L'attaque et les enchaînements techniques priment sur le reste, à commencer par les katas. Le karaté-contact, on le voit, est loin du karaté tel qu'il est pratiqué aujourd'hui. Mais il lui est complémentaire plus qu'opposé.Son unique credo est de ...
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Douleur Musculaire et Étirements en 32 Planches

Joseph E. Muscolino

Date de parution : Septembre 2009

Éditeur: ELSEVIER

Avec ses 169 illustrations en couleur, ce livre-chevalet est conçu de manière très pédagogique, pour permettre au thérapeute non seulement de localiser les points gâchettes et les zones de douleur projetée, mais également de visualiser les étirements spécifiques préconisés pour chaque muscle concerné.Chaque page comprend ainsi les principales caractéristiques des points gâchettes, des zones de projection de la douleur, ainsi que les étirements associés.Ce support cartonné grand format, dont la solidité et la reliure à spirales rendent l'utilisation très pratique, pourra être posé sur le bureau du thérapeute ; ...
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Portraits légendaires de la boxe

Benoît Heimermann , Guy Lagorce

Date de parution : Novembre 2014

Éditeur: TANA

La fascination qu'exerce la boxe est à la mesure des figures mythiques qu'elle met en scène sur le ring. Des légendes à part entière, des stylistes éblouissants, des puncheurs redoutables, des démolisseurs effrayants ou des phénomènes incroyables. Mais, de toute façon, des hommes hors du commun, aussi bien dans la vie que sur le ring...Depuis la Grèce antique jusqu'au Madison Square Garden, la boxe n'a connu sa première réglementation qu'au XIXe siècle, en Angleterre. Elle semble défier toutes les lois physiques et morales : deux hommes s'affrontent au centre d'un carré de ...
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L'encyclopédie du jiu-jitsu brésilien T.1: L'encyclopédie du jiu-

José María Fraguas , Rigan Machado , Jaimee Itagaki

Date de parution : Janvier 2013

Éditeur: BUDO

La plus grande collection de techniques de jiu-jitsu brésilien jamais présentée !Ce premier volume, d'une série de trois ouvrages, vous guidera pas à pas depuis les bases du jiu-jitsu aux techniques les plus avancées des meilleurs combattants de l'UFC, du Pride, du ADCC et des championnats du Monde.L'encyclopédie du Jiu-Jitsu Brésilien est un outil pédagogique unique. En présentant des techniques interdépendantes, cet ouvrage permet au pratiquant de se constituer un ensemble de mouvements qui rendra tout adversaire vulnérable aux attaques imparables du jiu-jitsu brésilien. De la première à la dernièr ...
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Capoeira ou l'Art de Lutter en Dansant

Cécile Bennegent

Date de parution : Septembre 2006

Éditeur: BUDO

La Capoeira est-elle une lutte, une danse, un art martial, un jeu athlétique, un folklore ?En fait elle est tout cela à la fois, mélange de termes qui, dans la logique cartésienne de nos sociétés, s'opposent plus qu'ils ne s'unissent. Elle est une danse-lutte-jeu, belle et dangereuse, harmonieuse et violente, poétique et brutale, sincère et trompeuse, joueuse et très sérieuse. Elle est aussi musique, chant, rythme, rituel, un langage qui permet à chacun de s'exprimer, de communiquer dans le cercle symbolique de la roda, cette ronde formée par les capoeiristes qui, tour à tour, ...
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Livre des projections (Le) Principes et techniques

Marc Tedeschi

Date de parution : Avril 2011

Éditeur: BUDO

Le Livre des projectionsL'Encyclopédie du combat de Marc Tedeschi est l'ensemble le plus cohérent et le plus riche jamais publié sur les techniques de combat. Dans ce volume, l'auteur développe un des cinq volets de la pratique : comment jeter un adversaire au sol. Quelque 130 techniques sont décrites avec clarté et précision.¤ Étude comparative ¤ Combinaisons ¤ Défense contre projections ¤L'Encyclopédie du combat est une étude approfondie consacrée aux concepts et techniques fondamentaux communs à de nombreux arts martiaux.Dans ce volume, l'auteur reprend les principes et les techniques essentiels qui caractérisent l'art des projections et des renvers ...
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Pensées percutantes : La sagesse du combattant philosophe

Bruce Lee

Date de parution : Octobre 2008

Éditeur: BUDO

Bruce Lee est bien connu pour les films de kung-fu dont il fut la vedette et qui soulevèrent à l'époque l'enthousiasme et l'admiration des jeunes générations et des interrogations amusées de ceux qui avaient plus d'expérience et de maturité dans le domaine des arts martiaux.Cet homme hors du commun a depuis gagné ses lettres de noblesse et sa valeur n'est désormais plus contestée, de solides ouvrages de référence venant à l'appui.Cet ouvrage philosophique, comprenant plus de 800 aphorismes et couvrant plus de 70 sujets dont l'éventail s'étend de la spiritualité et de ...
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Correspondances martiales T.2: Dans les pas du dragon

Bruce Lee , Taky Kimura , Linda Lee Cadwell , Andrew Kimura , Dan Inosanto

Date de parution : Octobre 2014

Éditeur: BUDO

Bruce Lee a eu un premier élève. Et ce premier élève est devenu le premier instructeur de la première école de kung-fu Jun Fan, à Seattle. Ce fidèle parmi les fidèles c'est Taky Kimura, celui qui marche dans les pas du dragon !« Taky, tu es mon élève senior, mon meilleur élève. Tu es celui en qui j'ai le plus confiance et ta loyauté va bien au-delà de celle de tous les autres, que ce soit ici ou à Hong Kong » Ces mots de Bruce à Taky en disent plus qu'une longue présentation.S'il fut un ami parmi les ami ...
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Karaté: l'essentiel pour bien commencer sa pratique

Kevin Healy , Sheilagh Noble

Date de parution : Juillet 2015

Éditeur: BUDO

Karaté : L'essentiel pour bien commencer sa pratique est spécialement conçu pour le karatéka débutant. Sous forme de chapitres illustrés de dessins clairs associés à des textes précis et détaillés, le novice trouvera toutes les informations nécessaires pour sa première année, voire davantage.
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Taïchi-chuan: méthodes des 24 et 48 postures

Shou-yu Liang , Wu Wen-Ching , Ju-Rong Wang , Jwing-Ming Yang

Date de parution : Janvier 2015

Éditeur: BUDO

Le taïchi-chuan fut créé par les anciens Chinois à partir de pratiques guerrières pour améliorer la santé tout en préparant le pratiquant à faire face à l'adversité qui régnait en ces temps. Développé pendant des siècles, le taïchi-chuan est devenu une méthode complète reconnue par les médecins occidentaux, entre autres, pour ses bienfaits sur la décontraction et la gestion du stress.La forme traditionnelle des 108 mouvements demande un long apprentissage qui rebute facilement les novices. Afin d'en faciliter l'approche, elle fut révisée pour donner naissance à des versions plus courtes dont font parti ...
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L'essence du ninjutsu: les neuf traditions

Masaaki Hatsumi

Date de parution : Juillet 2015

Éditeur: BUDO

Ouvrage de ninjutsu par excellence, l'Essence du Ninjutsu n'est pas un manuel pratique d'enseignement. C'est plus que cela : c'est la clé pour ouvrir les Neuf Traditions (les neuf écoles traditionnelles) des arts ninja.Écrit par la plus haute autorité du ninjutsu japonais, ce livre est une référence incontournable. Illustré de photographies, de dessins et de peintures, l'auteur présente l'histoire, la philosophie, les contes et les techniques de ses écoles.L'essence du ninjutsuForgé par plus d'un millénaire d'histoire, le ninjutsu tire son savoir des âges chaotiques du Japon féodal, une époque où la guerre était de mise et le co ...
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Ma méthode de combat T.1: La self-défense

Bruce Lee , Mitoshi Uyehara , Joe Bolder , Olivier Pang

Date de parution : Janvier 2016

Éditeur: BUDO

Bruce Lee ne fut pas seulement le grand acteur que tout le monde connaît. L'essentiel de sa vie, il le consacra à l'étude des arts martiaux et devint un expert incomparable.Aujourd'hui, si l'homme n'est plus, son savoir reste accessible grâce à cette série de livres pédagogique réalisés quelque temps avant sa disparition et finalisés par son ami et élève Mitoshi Uyehara.Découvrez dans cette collection unique, les différentes facettes de son étonnante méthode de combat : le Jeet Kune Do.Elle réalise une excellente synthèse des enseignements traditionnels d'ar ...
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Bruce Lee, ma méthode de combat T.3 : Entraînement approfondi

Bruce Lee , Mitoshi Uyehara

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: BUDO

Bruce Lee ne fut pas seulement le grand acteur que tout le monde connaît. L'essentiel de sa vie, il le consacra à l'étude des arts martiaux et devint un expert incomparable.Aujourd'hui, si l'homme n'est plus, son savoir reste accessible grâce à cette série de livres pédagogiques réalisés quelque temps avant sa disparition et finalisés par son ami et élève Mitoshi Uyehara.Découvrez dans cette collection unique, les différentes facettes de son étonnante méthode de combat : le jeet kune do.Elle réalise une excellente synthèse des enseignements traditionnels d'ar ...
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Fondamentalement martial : matières à réflexions sur les arts...

Roland Habersetzer

Date de parution : Mai 2017

Éditeur: BUDO

Le bilan d'une vie consacrée à l'art martial. La fidélité à un engagement et à une passion de l'authentique depuis 60 ans.Les textes de sensei Roland Habersetzer, qui sont parus dans diverses revues depuis le célèbre Budo Magazine des années 1970, sont autant de réflexions touchant à l'essence du martial.Ces lignes constituaient dès leur parution une analyse et un constat lucide : elles annonçaient pourquoi l'appauvrissement puis la disparition des arts martiaux traditionnels étaient inéluctables et quelles seraient les valeurs humaines perdues.Elles rappellent le parcours d'une rare intensité d'un homme qui n'a jamais accepté de compromis, fid ...
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Le sermon du Tengu sur les arts martiaux

Chozan Niwa , William Scott Wilson

Date de parution : Septembre 2016

Éditeur: BUDO

« Le mille-pattes interrogeait le serpent, lui demandant : "Je me déplace en remuant une centaine de pattes et malgré cela je ne peux avancer rapidement. Lorsque je te regarde, je vois bien que tu n'as pas la moindre patte, pourtant tu te déplaces avec une certaine agilité. De quelle technique uses-tu pour te déplacer aussi facilement de cette manière, sans même une patte ?" Le serpent répondit : Pourquoi devrais-je user d'une technique ? Il suffit que je tende ma tête dans la direction où mon esprit veut aller pour que mon corps suive. »L'auteur de ce sermon es ...
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Le pouvoir du chi (qi): comment cultiver et développer...

Kam Chuen Lam

Date de parution : Septembre 2016

Éditeur: BUDO

Da Cheng QuanLe pouvoir du ChiToutes les composantes de l'activité humaine - physique, mentale et spirituelle - font appel à la puissance de ce que les Chinois appellent le chi (Qi), une sorte de flux vital qui, bien développé, donne lieu à un dynamisme et à une créativité extraordinaires.Les techniques présentées dans ce livre sont traditionnellement destinées aux écoles d'arts martiaux chinois ; elles sont aussi utilisables pour transformer notre vie quotidienne. Elles permettent de développer notre potentiel énergétique pour augmenter notre forme, accroître nos capacités cérébrales et augmenter notre résistance au stress.A ...
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