Apprivoisez votre stress avec la sophrologie

Anxiété de l'enfant face à ses devoirs, de l'étudiant avant un concours, surmenage professionnel, difficultés à s'endormir, peur de prendre l'avion, phobie des interventions médicales, etc. : la sophrologie apporte, à tout âge de la vie, des solutions contre les différentes formes de stress.Ce livre met à la portée de tous les grands principes de la sophrologie. Chacun y trouvera les attitudes clés et de nombreux exercices pratiques adaptés à son cas pour prévenir et
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Spécifications techniques

Date de sortie09 janvier 2015
LangueFrançais
ÉditeurAUDIOLIB
CollectionLe livre de poche
Catégories
Nombre de pages190 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure22.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 360 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier