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Apprivoiser le stress avec la sophrologie
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Alors que nous craignons les effets négatifs du stress sur
la santé, nous espérons souvent qu'il nous aide à canaliser
nos capacités pour améliorer nos performances. La
sophrologie offre des outils efficaces pour l'apprivoiser et
mieux vivre son quotidien.Les séances proposées aident à se relaxer afin d'évacuer
les tensions de la vie de tous les jours. Elles suscitent une
attitude positive face aux différentes situations de stress
pour y répondre dans le calme et la sé
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Disponible pour cueillette en librairie
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Spécifications techniques
Date de sortie | 01 novembre 2015 |
Langue | Français |
Éditeur | ELLEBORE |
Collection | Ma séance audio |
Nombre de pages | 79 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture rigide |
Illustrations | Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 17.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 240 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |